Метка: Спортивный массаж

Боль в теле: причины и следствия

Путь к облегчению боли может оказаться долгим, если вы сосредоточитесь исключительно на том, где находится ваша боль, а не на определении фактического источника вашего дискомфорта. “Для более быстрого определения курса восстановления я разбиваю тело на три наиболее распространенные болевые области.” – Светлана Радионова Возможно, вас…

Как помочь телу при физических нагрузках?

На этот вопрос отвечает руководитель одноименной студии массажа Светлана Радионова. Первоначально лечебный спортивный массаж был разработан, чтобы помочь спортсменам подготовить свое тело к оптимальным результатам и помочь в быстром восстановлении. Многие элитные спортсмены считают спортивный массаж неотъемлемой частью своих тренировок и восстановления. Они полагаются на…