Путь к облегчению боли может оказаться долгим, если вы сосредоточитесь исключительно на том, где находится ваша боль, а не на определении фактического источника вашего дискомфорта. “Для более быстрого определения курса восстановления я разбиваю тело на три наиболее распространенные болевые области.” – Светлана Радионова Возможно, вас…

Неважно, являетесь ли вы офисным работником, спортсменом, строителем, домработницей или пенсионером, вы, скорее всего, уже неоднократно сталкивались и знаете, что такое боли в спине. Исследователи и врачи сходятся во мнении, что боль в пояснице является одной из основных проблем со здоровьем в современном обществе. С…

Меняются времена года, происходит смена цветов и погоды, также и настроение может измениться. Подходящая все ближе зима постепенно вытесняет летнюю теплую солнечную погоду и заменяет ее более прохладными температурами, более короткими днями и меньшим количеством солнечных лучей. Подготовьте свой разум и тело к смене времен…

Акт 1 – “Мне кажется или я набрала?” Сезон отпусков в этом году для большинства людей выдался совершенно неоднозначным, но это не помешало многим из нас дать слабину и расслабиться телом и духом дома, на даче или на Российском юге. И вот это случилось опять…

Вы можете думать о массаже как о роскоши, но может ли массажная терапия окупиться за счет сокращения ваших медицинских счетов? Появляется все больше свидетельств того, что массаж является полезным дополнением к лечению определенных хронических заболеваний. Эксперты в этой области подчеркивают, что медицинские преимущества массажа нуждаются…

Вам не нужно садиться на детокс-диету или пить специальные коктейли для детоксикации. Начните с массажа, чтобы запустить естественные процессы очищения вашего тела, которые могут замедлиться по разным причинам – отсутствие регулярных упражнений, слишком мало жидкости или клетчатки в рационе… Если вы не заботились о себе…