Метка: Радионова

Боль в теле: причины и следствия

Путь к облегчению боли может оказаться долгим, если вы сосредоточитесь исключительно на том, где находится ваша боль, а не на определении фактического источника вашего дискомфорта. “Для более быстрого определения курса восстановления я разбиваю тело на три наиболее распространенные болевые области.” – Светлана Радионова Возможно, вас…

Почему болит спина и как это исправить?

Неважно, являетесь ли вы офисным работником, спортсменом, строителем, домработницей или пенсионером, вы, скорее всего, уже неоднократно сталкивались и знаете, что такое боли в спине. Исследователи и врачи сходятся во мнении, что боль в пояснице является одной из основных проблем со здоровьем в современном обществе. С…

Светлана Радионова поможет избавиться от осенней хандры

Меняются времена года, происходит смена цветов и погоды, также и настроение может измениться. Подходящая все ближе зима постепенно вытесняет летнюю теплую солнечную погоду и заменяет ее более прохладными температурами, более короткими днями и меньшим количеством солнечных лучей. Подготовьте свой разум и тело к смене времен…

Как восстановиться после родов?

Исходя из своей профессии и наработанного опыта, могу смело заявить, что послеродовой массаж – это действительно эффективный инструмент восстановления физического и психологического здоровья молодой мамы – Светлана Радионова Послеродовой массаж – один из лучших способов для молодой мамы позаботиться о себе. Из-за всех хлопот, связанных…

Как помочь телу при физических нагрузках?

На этот вопрос отвечает руководитель одноименной студии массажа Светлана Радионова. Первоначально лечебный спортивный массаж был разработан, чтобы помочь спортсменам подготовить свое тело к оптимальным результатам и помочь в быстром восстановлении. Многие элитные спортсмены считают спортивный массаж неотъемлемой частью своих тренировок и восстановления. Они полагаются на…

Эффективен ли массаж при похудении? – Отвечает Светлана Радионова

Акт 1 – “Мне кажется или я набрала?” Сезон отпусков в этом году для большинства людей выдался совершенно неоднозначным, но это не помешало многим из нас дать слабину и расслабиться телом и духом дома, на даче или на Российском юге. И вот это случилось опять…

Почему массаж должен быть регулярным?

Мы все хотели бы регулярно получать массаж. Если это больше похоже на роскошь, а не на необходимость, следует серьезно пересмотреть свои факты. Специалисты в области здравоохранения не без оснований рекомендуют регулярный массаж! – Светлана Радионова Рассмотрим эти три предлога, чтобы получать массаж так часто, как…

Как массаж сэкономит деньги? – Светлана Радионова

Вы можете думать о массаже как о роскоши, но может ли массажная терапия окупиться за счет сокращения ваших медицинских счетов? Появляется все больше свидетельств того, что массаж является полезным дополнением к лечению определенных хронических заболеваний. Эксперты в этой области подчеркивают, что медицинские преимущества массажа нуждаются…

Не чувствуете себя лучше и не знаете почему? Светлана Радионова спешит на помощь

Вам не нужно садиться на детокс-диету или пить специальные коктейли для детоксикации. Начните с массажа, чтобы запустить естественные процессы очищения вашего тела, которые могут замедлиться по разным причинам – отсутствие регулярных упражнений, слишком мало жидкости или клетчатки в рационе… Если вы не заботились о себе…