Вам не нужно садиться на детокс-диету или пить специальные коктейли для детоксикации. Начните с массажа, чтобы запустить естественные процессы очищения вашего тела, которые могут замедлиться по разным причинам – отсутствие регулярных упражнений, слишком мало жидкости или клетчатки в рационе… Если вы не заботились о себе…